Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λωρίδες μπέικον πρωινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χοirινό, παστό, ωμό ή ζεσταμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 388 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
- Λιπαρά 37 g 48%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 65%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 987 mg 43%
- Χοληστερόλη 69 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,48 mg 40%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,99 µg 41%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,94 mg 5%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 137 mg 11%
- Κάλιο 204 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 25 µg 45%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 12 g | 0,7 g | 37 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 330 | 10 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 660 | 20 g | 1,2 g | 63 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 165 | 5 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 989 | 30 g | 1,8 g | 95 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 1319 | 40 g | 2,4 g | 126 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,9 g | 0,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 18 g | 1,1 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 24 g | 1,4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 29 g | 1,8 g | 93 g |
Ερωτήσεις για το Λωρίδες μπέικον πρωινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λωρίδες μπέικον πρωινού;
Τα 100 g Λωρίδες μπέικον πρωινού έχουν 388 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Λωρίδες μπέικον πρωινού;
Τα 1 μερίδα (85 g) Λωρίδες μπέικον πρωινού έχουν 330 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Λωρίδες μπέικον πρωινού;
Τα 2 μερίδες (170 g) Λωρίδες μπέικον πρωινού έχουν 660 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Λωρίδες μπέικον πρωινού;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Λωρίδες μπέικον πρωινού έχουν 165 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Λωρίδες μπέικον πρωινού;
Τα 3 μερίδες (255 g) Λωρίδες μπέικον πρωινού έχουν 989 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 95 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Λωρίδες μπέικον πρωινού;
Τα 4 μερίδες (340 g) Λωρίδες μπέικον πρωινού έχουν 1319 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 126 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λωρίδες μπέικον πρωινού;
Τα 50 g Λωρίδες μπέικον πρωινού έχουν 194 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λωρίδες μπέικον πρωινού;
Τα 150 g Λωρίδες μπέικον πρωινού έχουν 582 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1937 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
