Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 459 kcal —
  • Πρωτεΐνες 29 g 58%
  • Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
  • Λιπαρά 37 g 47%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 64%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 2099 mg 91%
  • Χοληστερόλη 105 mg 35%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,8 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,74 mg 61%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,37 mg 28%
  • Νιασίνη (B3) 7,6 mg 47%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,92 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 1,8 µg 74%
  • Χολίνη 96,3 mg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 265 mg 21%
  • Κάλιο 466 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 3,7 mg 33%
  • Χαλκός 0,15 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 24,7 µg 45%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g45929 g1,1 g37 g
50 g50 g23015 g0,5 g18 g
150 g150 g68943 g1,6 g55 g
200 g200 g91858 g2,1 g73 g
250 g250 g114872 g2,6 g92 g

Ερωτήσεις για το Λωρίδες πρωινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λωρίδες πρωινού;

Τα 100 g Λωρίδες πρωινού έχουν 459 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λωρίδες πρωινού;

Τα 50 g Λωρίδες πρωινού έχουν 230 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λωρίδες πρωινού;

Τα 150 g Λωρίδες πρωινού έχουν 689 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λωρίδες πρωινού;

Τα 200 g Λωρίδες πρωινού έχουν 918 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λωρίδες πρωινού;

Τα 250 g Λωρίδες πρωινού έχουν 1148 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 92 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1857 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες