Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λίπος αρνιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αυστραλιανό, εισαγωγής, φρέσκο, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 648 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 69 g 88%
- Κορεσμένα λιπαρά 35 g 177%
- Νάτριο 33 mg 1%
- Χοληστερόλη 77 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 44%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 0,63 mg 4%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 71 mg 6%
- Κάλιο 112 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Σελήνιο 4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 6,3 g | 0 g | 69 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 184 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 367 | 3,6 g | 0 g | 39 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 92 | 0,9 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 551 | 5,3 g | 0 g | 59 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 735 | 7,1 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 3,1 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 9,4 g | 0 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 13 g | 0 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 16 g | 0 g | 172 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λίπος αρνιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λίπος αρνιού;
Τα 100 g Λίπος αρνιού έχουν 648 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Λίπος αρνιού;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Λίπος αρνιού έχουν 184 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Λίπος αρνιού;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Λίπος αρνιού έχουν 367 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Λίπος αρνιού;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Λίπος αρνιού έχουν 92 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Λίπος αρνιού;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Λίπος αρνιού έχουν 551 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Λίπος αρνιού;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Λίπος αρνιού έχουν 735 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λίπος αρνιού;
Τα 50 g Λίπος αρνιού έχουν 324 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λίπος αρνιού;
Τα 150 g Λίπος αρνιού έχουν 972 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 103 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172572 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες