Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, στραγγισμένο, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι

125

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	125	19 g	0,1 g	5,4 g
50 g	50 g	63	9,6 g	0 g	2,7 g
150 g	150 g	188	29 g	0,1 g	8,1 g
200 g	200 g	250	38 g	0,1 g	11 g
250 g	250 g	313	48 g	0,1 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού;

Τα 100 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού έχουν 125 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού;

Τα 50 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού έχουν 63 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού;

Τα 150 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού έχουν 188 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού;

Τα 200 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού έχουν 250 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού;

Τα 250 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού έχουν 313 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0155E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες