Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με σάλτσα ντομάτας (ντομάτα, λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), χωρίς αλάτι

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά5,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	16 g	0,5 g	5,5 g
50 g	50 g	57	8 g	0,2 g	2,7 g
150 g	150 g	171	24 g	0,7 g	8,2 g
200 g	200 g	228	32 g	1 g	11 g
250 g	250 g	285	40 g	1,2 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού;

Τα 100 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού έχουν 114 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού;

Τα 50 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού έχουν 57 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού;

Τα 150 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού έχουν 171 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού;

Τα 200 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού έχουν 228 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού;

Τα 250 g Λευκό ψάρι θαλασσινού νερού έχουν 285 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0422E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες