Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό κρέας γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κότα, μόνο λευκό κρέας, ψητό

171

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες33 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	171	33 g	3,3 g
50 g	50 g	86	17 g	1,7 g
150 g	150 g	257	50 g	5 g
200 g	200 g	342	66 g	6,6 g
250 g	250 g	428	83 g	8,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 171 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 86 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 257 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 342 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 428 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 765 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες