Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό κρέας γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

broiler, ψητό

155

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	155	31 g	2,7 g
50 g	50 g	78	15 g	1,4 g
150 g	150 g	233	46 g	4,1 g
200 g	200 g	310	61 g	5,4 g
250 g	250 g	388	76 g	6,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 155 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 78 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 233 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 310 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 388 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 733 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες