Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό κρέας γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κότα, μόνο λευκό κρέας, ωμό

111

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	111	23 g	1,6 g
50 g	50 g	56	12 g	0,8 g
150 g	150 g	167	35 g	2,3 g
200 g	200 g	222	46 g	3,1 g
250 g	250 g	278	58 g	3,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 111 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 56 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 167 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 222 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 278 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 764 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες