Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό κρέας γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

broiler, ωμό

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	23 g	0,1 g	1,2 g
50 g	50 g	55	12 g	0,1 g	0,6 g
150 g	150 g	164	35 g	0,2 g	1,7 g
200 g	200 g	218	46 g	0,3 g	2,3 g
250 g	250 g	273	58 g	0,4 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 109 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 55 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 164 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 218 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας;

Τα 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας έχουν 273 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 732 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες