Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λευκό αλεύρι σίτου για κέικ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εμπλουτισμένο

362

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,2 g

Υδατάνθρακες76 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	362	8,2 g	76 g	0,9 g
1 μερίδα	137 g	496	11 g	105 g	1,2 g
2 μερίδες	274 g	992	23 g	209 g	2,4 g
½ μερίδα	68,5 g	248	5,6 g	52 g	0,6 g
3 μερίδες	411 g	1488	34 g	314 g	3,5 g
4 μερίδες	548 g	1984	45 g	418 g	4,7 g
50 g	50 g	181	4,1 g	38 g	0,4 g
150 g	150 g	543	12 g	115 g	1,3 g
200 g	200 g	724	16 g	153 g	1,7 g
250 g	250 g	905	21 g	191 g	2,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκό αλεύρι σίτου για κέικ;

Τα 100 g λευκό αλεύρι σίτου για κέικ έχουν 362 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (137 g) λευκό αλεύρι σίτου για κέικ;

Τα 1 μερίδα (137 g) λευκό αλεύρι σίτου για κέικ έχουν 496 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (274 g) λευκό αλεύρι σίτου για κέικ;

Τα 2 μερίδες (274 g) λευκό αλεύρι σίτου για κέικ έχουν 992 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 209 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (68,5 g) λευκό αλεύρι σίτου για κέικ;

Τα ½ μερίδα (68,5 g) λευκό αλεύρι σίτου για κέικ έχουν 248 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (411 g) λευκό αλεύρι σίτου για κέικ;

Τα 3 μερίδες (411 g) λευκό αλεύρι σίτου για κέικ έχουν 1488 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 314 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (548 g) λευκό αλεύρι σίτου για κέικ;

Τα 4 μερίδες (548 g) λευκό αλεύρι σίτου για κέικ έχουν 1984 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 418 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκό αλεύρι σίτου για κέικ;

Τα 50 g λευκό αλεύρι σίτου για κέικ έχουν 181 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκό αλεύρι σίτου για κέικ;

Τα 150 g λευκό αλεύρι σίτου για κέικ έχουν 543 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169723 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες