Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκά φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρά, ωμά

271

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	271	22 g	42 g	1,3 g
50 g	50 g	136	11 g	21 g	0,7 g
150 g	150 g	407	33 g	63 g	2 g
200 g	200 g	542	45 g	83 g	2,7 g
250 g	250 g	678	56 g	104 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκά φασόλια;

Τα 100 g Λευκά φασόλια έχουν 271 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκά φασόλια;

Τα 50 g Λευκά φασόλια έχουν 136 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκά φασόλια;

Τα 150 g Λευκά φασόλια έχουν 407 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκά φασόλια;

Τα 200 g Λευκά φασόλια έχουν 542 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκά φασόλια;

Τα 250 g Λευκά φασόλια έχουν 678 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 899 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες