Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκά φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

323

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες55 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	323	21 g	55 g	1,5 g
50 g	50 g	162	11 g	27 g	0,8 g
150 g	150 g	485	32 g	82 g	2,3 g
200 g	200 g	646	43 g	110 g	3 g
250 g	250 g	808	54 g	137 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκά φασόλια;

Τα 100 g Λευκά φασόλια έχουν 323 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκά φασόλια;

Τα 50 g Λευκά φασόλια έχουν 162 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκά φασόλια;

Τα 150 g Λευκά φασόλια έχουν 485 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκά φασόλια;

Τα 200 g Λευκά φασόλια έχουν 646 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκά φασόλια;

Τα 250 g Λευκά φασόλια έχουν 808 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2199 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες