Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόlia λίμα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξερά, μεγάλα, ώριμοι σπόροι, βρασμένα

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,8 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	7,8 g	14 g	0,4 g
50 g	50 g	58	3,9 g	6,9 g	0,2 g
150 g	150 g	173	12 g	21 g	0,6 g
200 g	200 g	230	16 g	28 g	0,8 g
250 g	250 g	288	20 g	35 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόlia λίμα;

Τα 100 g Φασόlia λίμα έχουν 115 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόlia λίμα;

Τα 50 g Φασόlia λίμα έχουν 58 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόlia λίμα;

Τα 150 g Φασόlia λίμα έχουν 173 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόlia λίμα;

Τα 200 g Φασόlia λίμα έχουν 230 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόlia λίμα;

Τα 250 g Φασόlia λίμα έχουν 288 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3289 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες