Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόlia λίμα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξερά, μεγάλα, σε κονσέρβα, στερεά και υγρό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	79	4,9 g	10 g	0,2 g
50 g	50 g	40	2,5 g	5,1 g	0,1 g
150 g	150 g	119	7,4 g	15 g	0,3 g
200 g	200 g	158	9,9 g	20 g	0,3 g
250 g	250 g	198	12 g	25 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόlia λίμα;

Τα 100 g Φασόlia λίμα έχουν 79 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόlia λίμα;

Τα 50 g Φασόlia λίμα έχουν 40 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόlia λίμα;

Τα 150 g Φασόlia λίμα έχουν 119 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόlia λίμα;

Τα 200 g Φασόlia λίμα έχουν 158 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόlia λίμα;

Τα 250 g Φασόlia λίμα έχουν 198 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3290 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες