Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολικής άλεσης, λεπτό, με σπόρους

273

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά7,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	273	12 g	36 g	7,3 g
50 g	50 g	137	6,2 g	18 g	3,7 g
150 g	150 g	410	19 g	54 g	11 g
200 g	200 g	546	25 g	71 g	15 g
250 g	250 g	683	31 g	89 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους;

Τα 100 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους έχουν 273 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους;

Τα 50 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους έχουν 137 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους;

Τα 150 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους έχουν 410 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους;

Τα 200 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους έχουν 546 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους;

Τα 250 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με σπόρους έχουν 683 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 3209 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες