Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολικής άλεσης, λεπτό, με κολοκυθόσπορους

274

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά7,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	274	13 g	35 g	7,5 g
50 g	50 g	137	6,6 g	18 g	3,8 g
150 g	150 g	411	20 g	52 g	11 g
200 g	200 g	548	26 g	70 g	15 g
250 g	250 g	685	33 g	87 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους;

Τα 100 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους έχουν 274 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους;

Τα 50 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους έχουν 137 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους;

Τα 150 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους έχουν 411 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους;

Τα 200 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους έχουν 548 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους;

Τα 250 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης με κολοκυθόσπορους έχουν 685 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 3326 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες