Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λεπτές νιφάδες βρόμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

382

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες54 g

Λιπαρά9,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	382	16 g	54 g	9,2 g
50 g	50 g	191	7,9 g	27 g	4,6 g
150 g	150 g	573	24 g	82 g	14 g
200 g	200 g	764	31 g	109 g	18 g
250 g	250 g	955	39 g	136 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λεπτές νιφάδες βρόμης;

Τα 100 g Λεπτές νιφάδες βρόμης έχουν 382 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λεπτές νιφάδες βρόμης;

Τα 50 g Λεπτές νιφάδες βρόμης έχουν 191 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λεπτές νιφάδες βρόμης;

Τα 150 g Λεπτές νιφάδες βρόμης έχουν 573 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λεπτές νιφάδες βρόμης;

Τα 200 g Λεπτές νιφάδες βρόμης έχουν 764 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λεπτές νιφάδες βρόμης;

Τα 250 g Λεπτές νιφάδες βρόμης έχουν 955 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0025A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες