Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λεπτές νιφάδες βρόμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

387

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες57 g

Λιπαρά8,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	387	15 g	57 g	8,4 g
50 g	50 g	194	7,7 g	29 g	4,2 g
150 g	150 g	581	23 g	85 g	13 g
200 g	200 g	774	31 g	114 g	17 g
250 g	250 g	968	38 g	142 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λεπτές νιφάδες βρόμης;

Τα 100 g Λεπτές νιφάδες βρόμης έχουν 387 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λεπτές νιφάδες βρόμης;

Τα 50 g Λεπτές νιφάδες βρόμης έχουν 194 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λεπτές νιφάδες βρόμης;

Τα 150 g Λεπτές νιφάδες βρόμης έχουν 581 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λεπτές νιφάδες βρόμης;

Τα 200 g Λεπτές νιφάδες βρόμης έχουν 774 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λεπτές νιφάδες βρόμης;

Τα 250 g Λεπτές νιφάδες βρόμης έχουν 968 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0026A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες