Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας φασιανού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, μόνο κρέας

133

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	133	24 g	3,6 g
1 μερίδα	85 g	113	20 g	3,1 g
2 μερίδες	170 g	226	40 g	6,2 g
½ μερίδα	42,5 g	57	10 g	1,5 g
3 μερίδες	255 g	339	60 g	9,3 g
4 μερίδες	340 g	452	80 g	12 g
50 g	50 g	67	12 g	1,8 g
150 g	150 g	200	35 g	5,5 g
200 g	200 g	266	47 g	7,3 g
250 g	250 g	333	59 g	9,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας φασιανού;

Τα 100 g Κρέας φασιανού έχουν 133 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Κρέας φασιανού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Κρέας φασιανού έχουν 113 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Κρέας φασιανού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Κρέας φασιανού έχουν 226 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Κρέας φασιανού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Κρέας φασιανού έχουν 57 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Κρέας φασιανού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Κρέας φασιανού έχουν 339 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Κρέας φασιανού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Κρέας φασιανού έχουν 452 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας φασιανού;

Τα 50 g Κρέας φασιανού έχουν 67 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας φασιανού;

Τα 150 g Κρέας φασιανού έχουν 200 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174473 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες