Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζεστό, ξηρό

371

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,8 g

Υδατάνθρακες78 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	371	8,8 g	78 g	1,2 g
50 g	50 g	186	4,4 g	39 g	0,6 g
150 g	150 g	557	13 g	117 g	1,8 g
200 g	200 g	742	18 g	156 g	2,4 g
250 g	250 g	928	22 g	195 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού;

Τα 100 g κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού έχουν 371 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού;

Τα 50 g κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού έχουν 186 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού;

Τα 150 g κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού έχουν 557 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού;

Τα 200 g κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού έχουν 742 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού;

Τα 250 g κίτρινο σιμιγδάλι καλαμποκιού έχουν 928 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 195 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1228 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες