Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κιμάς γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λιπαρά, ωμό

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	24 g	2 g
1 μερίδα	113 g	127	27 g	2,2 g
2 μερίδες	226 g	253	53 g	4,4 g
½ μερίδα	56,5 g	63	13 g	1,1 g
3 μερίδες	339 g	380	80 g	6,6 g
4 μερίδες	452 g	506	107 g	8,8 g
50 g	50 g	56	12 g	1 g
150 g	150 g	168	35 g	2,9 g
200 g	200 g	224	47 g	3,9 g
250 g	250 g	280	59 g	4,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιμάς γαλοπούλας;

Τα 100 g Κιμάς γαλοπούλας έχουν 112 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Κιμάς γαλοπούλας;

Τα 1 μερίδα (113 g) Κιμάς γαλοπούλας έχουν 127 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Κιμάς γαλοπούλας;

Τα 2 μερίδες (226 g) Κιμάς γαλοπούλας έχουν 253 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Κιμάς γαλοπούλας;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Κιμάς γαλοπούλας έχουν 63 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Κιμάς γαλοπούλας;

Τα 3 μερίδες (339 g) Κιμάς γαλοπούλας έχουν 380 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Κιμάς γαλοπούλας;

Τα 4 μερίδες (452 g) Κιμάς γαλοπούλας έχουν 506 kcal, με 107 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιμάς γαλοπούλας;

Τα 50 g Κιμάς γαλοπούλας έχουν 56 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιμάς γαλοπούλας;

Τα 150 g Κιμάς γαλοπούλας έχουν 168 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172847 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες