Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κιμάς γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λιπαρά, θρυμματισμένο ψημένο στο τηγάνι

151

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	151	32 g	2,7 g
1 μερίδα	85 g	128	27 g	2,3 g
2 μερίδες	170 g	257	54 g	4,6 g
½ μερίδα	42,5 g	64	14 g	1,2 g
3 μερίδες	255 g	385	81 g	6,9 g
4 μερίδες	340 g	513	108 g	9,2 g
50 g	50 g	76	16 g	1,4 g
150 g	150 g	227	48 g	4,1 g
200 g	200 g	302	63 g	5,4 g
250 g	250 g	378	79 g	6,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κιμάς γαλοπούλας;

Τα 100 g κιμάς γαλοπούλας έχουν 151 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) κιμάς γαλοπούλας;

Τα 1 μερίδα (85 g) κιμάς γαλοπούλας έχουν 128 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) κιμάς γαλοπούλας;

Τα 2 μερίδες (170 g) κιμάς γαλοπούλας έχουν 257 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) κιμάς γαλοπούλας;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) κιμάς γαλοπούλας έχουν 64 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) κιμάς γαλοπούλας;

Τα 3 μερίδες (255 g) κιμάς γαλοπούλας έχουν 385 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) κιμάς γαλοπούλας;

Τα 4 μερίδες (340 g) κιμάς γαλοπούλας έχουν 513 kcal, με 108 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κιμάς γαλοπούλας;

Τα 50 g κιμάς γαλοπούλας έχουν 76 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κιμάς γαλοπούλας;

Τα 150 g κιμάς γαλοπούλας έχουν 227 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172848 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες