Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κιμάς γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

93% άπαχο, 15% λιπαρά, θρυμματισμένο ψημένο στο τηγάνι

213

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	213	27 g	12 g
1 μερίδα	85 g	181	23 g	9,9 g
2 μερίδες	170 g	362	46 g	20 g
½ μερίδα	42,5 g	91	12 g	4,9 g
3 μερίδες	255 g	543	69 g	30 g
4 μερίδες	340 g	724	92 g	39 g
50 g	50 g	107	14 g	5,8 g
150 g	150 g	320	41 g	17 g
200 g	200 g	426	54 g	23 g
250 g	250 g	533	68 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κιμάς γαλοπούλας;

Τα 100 g κιμάς γαλοπούλας έχουν 213 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) κιμάς γαλοπούλας;

Τα 1 μερίδα (85 g) κιμάς γαλοπούλας έχουν 181 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) κιμάς γαλοπούλας;

Τα 2 μερίδες (170 g) κιμάς γαλοπούλας έχουν 362 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) κιμάς γαλοπούλας;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) κιμάς γαλοπούλας έχουν 91 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) κιμάς γαλοπούλας;

Τα 3 μερίδες (255 g) κιμάς γαλοπούλας έχουν 543 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) κιμάς γαλοπούλας;

Τα 4 μερίδες (340 g) κιμάς γαλοπούλας έχουν 724 kcal, με 92 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κιμάς γαλοπούλας;

Τα 50 g κιμάς γαλοπούλας έχουν 107 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κιμάς γαλοπούλας;

Τα 150 g κιμάς γαλοπούλας έχουν 320 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172851 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες