Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 97 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 40%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 1,8 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 49 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
  • Νιασίνη (B3) 6 mg 37%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,84 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,63 mg 37%
  • Βιταμίνη B12 3,5 µg 144%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4 mg 0%
  • Σίδηρος 7,2 mg 40%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 196 mg 16%
  • Κάλιο 328 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 5,8 mg 53%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 14,3 µg 26%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g9720 g0 g1,8 g
50 g50 g4910 g0 g0,9 g
150 g150 g14630 g0 g2,7 g
200 g200 g19440 g0 g3,6 g
250 g250 g24350 g0 g4,5 g

Ερωτήσεις για το Κιμάς ελαφιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιμάς ελαφιού;

Τα 100 g Κιμάς ελαφιού έχουν 97 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιμάς ελαφιού;

Τα 50 g Κιμάς ελαφιού έχουν 49 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιμάς ελαφιού;

Τα 150 g Κιμάς ελαφιού έχουν 146 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κιμάς ελαφιού;

Τα 200 g Κιμάς ελαφιού έχουν 194 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κιμάς ελαφιού;

Τα 250 g Κιμάς ελαφιού έχουν 243 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168056 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες