Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκια από ελάφι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ελεύθερης βοσκής, μαγειρεμένο, Shoshone Bannock

143

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	143	30 g	2,8 g
50 g	50 g	72	15 g	1,4 g
150 g	150 g	215	44 g	4,2 g
200 g	200 g	286	59 g	5,6 g
250 g	250 g	358	74 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκια από ελάφι;

Τα 100 g Μπιφτέκια από ελάφι έχουν 143 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκια από ελάφι;

Τα 50 g Μπιφτέκια από ελάφι έχουν 72 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκια από ελάφι;

Τα 150 g Μπιφτέκια από ελάφι έχουν 215 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκια από ελάφι;

Τα 200 g Μπιφτέκια από ελάφι έχουν 286 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκια από ελάφι;

Τα 250 g Μπιφτέκια από ελάφι έχουν 358 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168055 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες