Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στραγγισμένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,8 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	90	6,8 g	12 g	0,6 g
50 g	50 g	45	3,4 g	6,2 g	0,3 g
150 g	150 g	136	10 g	19 g	1 g
200 g	200 g	181	14 g	25 g	1,3 g
250 g	250 g	226	17 g	31 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές;

Τα 100 g Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές έχουν 90 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές;

Τα 50 g Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές έχουν 45 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές;

Τα 150 g Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές έχουν 136 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές;

Τα 200 g Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές έχουν 181 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές;

Τα 250 g Καρυκευμένες κονσερβοποιημένες φακές έχουν 226 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20510 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες