Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Lentils, green, boiled, canned

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,6 g

Υδατάνθρακες3,6 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	55	6,6 g	3,6 g	0,6 g
50 g	50 g	27	3,3 g	1,8 g	0,3 g
150 g	150 g	82	9,8 g	5,3 g	0,8 g
200 g	200 g	109	13 g	7,1 g	1,1 g
250 g	250 g	136	16 g	8,9 g	1,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lentils, green, boiled, canned;

Τα 100 g Lentils, green, boiled, canned έχουν 55 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lentils, green, boiled, canned;

Τα 50 g Lentils, green, boiled, canned έχουν 27 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lentils, green, boiled, canned;

Τα 150 g Lentils, green, boiled, canned έχουν 82 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lentils, green, boiled, canned;

Τα 200 g Lentils, green, boiled, canned έχουν 109 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lentils, green, boiled, canned;

Τα 250 g Lentils, green, boiled, canned έχουν 136 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1807 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες