Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μερικώς καθαρισμένο, άπαχο και λίπος, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 240 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,2 g 36%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 61 mg 3%
- Χοληστερόλη 66 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 5 mg 31%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,41 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 47%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 165 mg 13%
- Κάλιο 277 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0,3 g | 46 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μerικά καθαρισμένα παϊδάκια αρνιούνεοζηλανδικό, εισαγωγής, μόνο άπαcho κρέας, ωμό160 kcal / 100 g
- ΑρNίσια πλευρά Νέας Ζηλανδίαςάπαχο, ωμό160 kcal / 100 g
- Ψητό αρenίσιο καρέαυστραλιανό, εισαγωγής, φρέσκο, frenched, αποστεωμένο, με κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο σε λίπος 0", μαγειρεμένο, ψητό175 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας;
Τα 100 g Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας έχουν 240 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας;
Τα 50 g Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας έχουν 120 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας;
Τα 150 g Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας έχουν 360 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας;
Τα 200 g Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας έχουν 480 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας;
Τα 250 g Καρέ αρνιού Νέας Ζηλανδίας έχουν 600 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3499 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες