Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καναδική πίτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μερικώς αποSυτραςμένο τυρί, χονδρή/κανονική ζύμη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
268
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες32 g
Λιπαρά9,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 268 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 32 g 12%
- Λιπαρά 9,3 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 4 g —
- Νάτριο 472 mg 21%
- Χοληστερόλη 17,6 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 65 µg 7%
- Βιταμίνη C 1,5 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
- Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,45 mg 37%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,42 mg 33%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 170 µg 42%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
- Χολίνη 24,5 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 94,8 mg 7%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 21,9 mg 5%
- Φώσφορος 130 mg 10%
- Κάλιο 138 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 13,1 µg 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 32 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 64 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 30 g | 80 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καναδική πίτσα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καναδική πίτσα;
Τα 100 g Καναδική πίτσα έχουν 268 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καναδική πίτσα;
Τα 50 g Καναδική πίτσα έχουν 134 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καναδική πίτσα;
Τα 150 g Καναδική πίτσα έχουν 402 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καναδική πίτσα;
Τα 200 g Καναδική πίτσα έχουν 536 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καναδική πίτσα;
Τα 250 g Καναδική πίτσα έχουν 671 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7979 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες