Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ice cream, soft serve
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
99
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,7 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 99 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 49 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27 µg 3%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,75 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 131 mg 10%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Φώσφορος 106 mg 8%
- Κάλιο 175 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 6,8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,7 g | 20 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5,6 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7,4 g | 40 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9,3 g | 50 g | 0,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ice cream, soft serve
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ice cream, soft serve;
Τα 100 g Ice cream, soft serve έχουν 99 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ice cream, soft serve;
Τα 50 g Ice cream, soft serve έχουν 50 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ice cream, soft serve;
Τα 150 g Ice cream, soft serve έχουν 149 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ice cream, soft serve;
Τα 200 g Ice cream, soft serve έχουν 198 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ice cream, soft serve;
Τα 250 g Ice cream, soft serve έχουν 248 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F78 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες