Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χωνάκι παγωτού σάντεϊ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
254
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες28 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 254 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 115 mg 5%
- Χοληστερόλη 15 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 117 µg 13%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,5 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
- Χολίνη 11,9 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 60 mg 5%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 128 mg 10%
- Κάλιο 204 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,56 mg 5%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 3 g | 28 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1,5 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 4,5 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 6 g | 56 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 7,5 g | 70 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χωνάκι παγωτού σάντεϊ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χωνάκι παγωτού σάντεϊ;
Τα 100 g Χωνάκι παγωτού σάντεϊ έχουν 254 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χωνάκι παγωτού σάντεϊ;
Τα 50 g Χωνάκι παγωτού σάντεϊ έχουν 127 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χωνάκι παγωτού σάντεϊ;
Τα 150 g Χωνάκι παγωτού σάντεϊ έχουν 381 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χωνάκι παγωτού σάντεϊ;
Τα 200 g Χωνάκι παγωτού σάντεϊ έχουν 508 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χωνάκι παγωτού σάντεϊ;
Τα 250 g Χωνάκι παγωτού σάντεϊ έχουν 635 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171306 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
