Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Grape, average, green or red
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
70
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 70 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 4,8 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,6 µg 0%
- Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 18,1 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 1,9 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,1 mg 1%
- Σίδηρος 0,95 mg 5%
- Μαγνήσιο 6,8 mg 2%
- Φώσφορος 22,7 mg 2%
- Κάλιο 192 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 0,48 µg 1%
- Ιώδιο 0,95 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,9 g | 22 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1,1 g | 30 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,4 g | 37 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Grape green69 kcal / 100 g
- Peach/nectarine with stone38 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Grape, average, green or red
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Grape, average, green or red;
Τα 100 g Grape, average, green or red έχουν 70 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Grape, average, green or red;
Τα 50 g Grape, average, green or red έχουν 35 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Grape, average, green or red;
Τα 150 g Grape, average, green or red έχουν 105 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Grape, average, green or red;
Τα 200 g Grape, average, green or red έχουν 140 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Grape, average, green or red;
Τα 250 g Grape, average, green or red έχουν 175 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 28932 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες