Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 69 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 16 g —
  • Νάτριο 1,6 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5,5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 5,6 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10,6 mg 1%
  • Σίδηρος 0,36 mg 2%
  • Μαγνήσιο 6,2 mg 1%
  • Φώσφορος 21,7 mg 2%
  • Κάλιο 215 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
  • Σελήνιο 0,07 µg 0%
  • Ιώδιο 0,45 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g690,6 g16 g0,2 g
50 g50 g350,3 g8 g0,1 g
150 g150 g1040,9 g24 g0,2 g
200 g200 g1391,2 g32 g0,3 g
250 g250 g1731,6 g40 g0,4 g

Ερωτήσεις για το Grape, green, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Grape, green, raw;

Τα 100 g Grape, green, raw έχουν 69 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Grape, green, raw;

Τα 50 g Grape, green, raw έχουν 35 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Grape, green, raw;

Τα 150 g Grape, green, raw έχουν 104 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Grape, green, raw;

Τα 200 g Grape, green, raw έχουν 139 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Grape, green, raw;

Τα 250 g Grape, green, raw έχουν 173 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 508 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες