Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 29 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 5,8 g 2%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 5,8 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 8 mg 9%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 5,1 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 0,36 mg 2%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 15 mg 1%
  • Κάλιο 194 mg 4%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g290,4 g5,8 g0,3 g
50 g50 g140,2 g2,9 g0,2 g
150 g150 g430,6 g8,7 g0,5 g
200 g200 g570,8 g12 g0,6 g
250 g250 g721 g15 g0,8 g

Ερωτήσεις για το Κράταιγος μήλο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράταιγος μήλο;

Τα 100 g Κράταιγος μήλο έχουν 29 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράταιγος μήλο;

Τα 50 g Κράταιγος μήλο έχουν 14 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράταιγος μήλο;

Τα 150 g Κράταιγος μήλο έχουν 43 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράταιγος μήλο;

Τα 200 g Κράταιγος μήλο έχουν 57 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράταιγος μήλο;

Τα 250 g Κράταιγος μήλο έχουν 72 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 465 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες