Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Grape, average, green or red, seedless
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 74 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,7 µg 0%
- Βιταμίνη C 4,8 mg 5%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
- Βιταμίνη K 19 µg 16%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,6 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 7,2 mg 2%
- Φώσφορος 23,9 mg 2%
- Κάλιο 202 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 0,5 µg 1%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,9 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,2 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,5 g | 39 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Grape, average, green or red, seedless
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Grape, average, green or red, seedless;
Τα 100 g Grape, average, green or red, seedless έχουν 74 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Grape, average, green or red, seedless;
Τα 50 g Grape, average, green or red, seedless έχουν 37 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Grape, average, green or red, seedless;
Τα 150 g Grape, average, green or red, seedless έχουν 111 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Grape, average, green or red, seedless;
Τα 200 g Grape, average, green or red, seedless έχουν 148 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Grape, average, green or red, seedless;
Τα 250 g Grape, average, green or red, seedless έχουν 185 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 423 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες