Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 237 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 64 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 6,8 µg 283%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 166 mg 13%
  • Κάλιο 162 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 3,8 mg 35%
  • Χαλκός 0,21 mg 23%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23721 g0 g17 g
50 g50 g11911 g0 g8,5 g
150 g150 g35632 g0 g26 g
200 g200 g47442 g0 g34 g
250 g250 g59353 g0 g43 g

Ερωτήσεις για το Γλώσσα μοσχαριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλώσσα μοσχαριού;

Τα 100 g Γλώσσα μοσχαριού έχουν 237 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλώσσα μοσχαριού;

Τα 50 g Γλώσσα μοσχαριού έχουν 119 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλώσσα μοσχαριού;

Τα 150 g Γλώσσα μοσχαριού έχουν 356 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλώσσα μοσχαριού;

Τα 200 g Γλώσσα μοσχαριού έχουν 474 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλώσσα μοσχαριού;

Τα 250 g Γλώσσα μοσχαριού έχουν 593 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40201 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες