Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλυκάδι μόσχου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

97
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 97 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,1 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 67 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 49,2 mg 55%
  • Βιταμίνη D 0,25 µg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 3,3 µg 139%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3 mg 0%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 533 mg 43%
  • Κάλιο 488 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 6 µg 11%
  • Ιώδιο 2,5 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g9717 g0 g3,1 g
50 g50 g488,6 g0 g1,5 g
150 g150 g14526 g0 g4,6 g
200 g200 g19334 g0 g6,1 g
250 g250 g24143 g0 g7,7 g

Ερωτήσεις για το Γλυκάδι μόσχου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκάδι μόσχου;

Τα 100 g Γλυκάδι μόσχου έχουν 97 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκάδι μόσχου;

Τα 50 g Γλυκάδι μόσχου έχουν 48 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκάδι μόσχου;

Τα 150 g Γλυκάδι μόσχου έχουν 145 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκάδι μόσχου;

Τα 200 g Γλυκάδι μόσχου έχουν 193 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκάδι μόσχου;

Τα 250 g Γλυκάδι μόσχου έχουν 241 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40304 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες