Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 164 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 93 mg 4%
  • Χοληστερόλη 62 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2,7 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2 mg 40%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
  • Βιοτίνη (B7) 3,3 µg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 4 µg 167%
  • Χολίνη 155 mg 28%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4,4 mg 0%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 173 mg 14%
  • Κάλιο 241 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 0,16 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 2,3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16413 g0,9 g12 g
50 g50 g826,3 g0,5 g6,1 g
150 g150 g24619 g1,4 g18 g
200 g200 g32825 g1,8 g25 g
250 g250 g41032 g2,3 g31 g

Ερωτήσεις για το Γλώσσα μοσχαριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλώσσα μοσχαριού;

Τα 100 g Γλώσσα μοσχαριού έχουν 164 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλώσσα μοσχαριού;

Τα 50 g Γλώσσα μοσχαριού έχουν 82 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλώσσα μοσχαριού;

Τα 150 g Γλώσσα μοσχαριού έχουν 246 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλώσσα μοσχαριού;

Τα 200 g Γλώσσα μοσχαριού έχουν 328 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλώσσα μοσχαριού;

Τα 250 g Γλώσσα μοσχαριού έχουν 410 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 933 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες