Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 107 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 45%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 42,5 mg 2%
  • Χοληστερόλη 53,8 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,37 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 3,6 mg 71%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Βιοτίνη (B7) 2,6 µg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 57%
  • Χολίνη 120 mg 22%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3,6 mg 0%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 207 mg 17%
  • Κάλιο 382 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 9,1 µg 17%
  • Ιώδιο 1,2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g10722 g0 g2 g
50 g50 g5411 g0 g1 g
150 g150 g16133 g0 g3 g
200 g200 g21545 g0 g4 g
250 g250 g26856 g0 g5 g

Ερωτήσεις για το Veal, topside, trimmed, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Veal, topside, trimmed, raw;

Τα 100 g Veal, topside, trimmed, raw έχουν 107 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Veal, topside, trimmed, raw;

Τα 50 g Veal, topside, trimmed, raw έχουν 54 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Veal, topside, trimmed, raw;

Τα 150 g Veal, topside, trimmed, raw έχουν 161 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Veal, topside, trimmed, raw;

Τα 200 g Veal, topside, trimmed, raw έχουν 215 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Veal, topside, trimmed, raw;

Τα 250 g Veal, topside, trimmed, raw έχουν 268 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1754 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες