Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρανόλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πρωινό

370

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά6,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	370	10 g	66 g	6,9 g
50 g	50 g	185	5,2 g	33 g	3,5 g
150 g	150 g	555	16 g	99 g	10 g
200 g	200 g	740	21 g	132 g	14 g
250 g	250 g	925	26 g	165 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρανόλα;

Τα 100 g Γκρανόλα έχουν 370 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρανόλα;

Τα 50 g Γκρανόλα έχουν 185 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρανόλα;

Τα 150 g Γκρανόλα έχουν 555 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρανόλα;

Τα 200 g Γκρανόλα έχουν 740 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρανόλα;

Τα 250 g Γκρανόλα έχουν 925 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2155 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες