Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρανόλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους, χωρίς λάδι, χωρίς μέλι, σπιτική

390

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες57 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	390	11 g	57 g	11 g
50 g	50 g	195	5,3 g	29 g	5,6 g
150 g	150 g	585	16 g	86 g	17 g
200 g	200 g	780	21 g	115 g	22 g
250 g	250 g	975	27 g	144 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρανόλα;

Τα 100 g Γκρανόλα έχουν 390 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρανόλα;

Τα 50 g Γκρανόλα έχουν 195 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρανόλα;

Τα 150 g Γκρανόλα έχουν 585 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρανόλα;

Τα 200 g Γκρανόλα έχουν 780 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρανόλα;

Τα 250 g Γκρανόλα έχουν 975 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0898A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες