Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 404 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 21%
- Υδατάνθρακες 69 g 25%
- Λιπαρά 8,1 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 5,1 g 18%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 613 mg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 10 g | 69 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5,2 g | 34 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 16 g | 103 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 21 g | 137 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 26 g | 172 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων;
Τα 100 g σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων έχουν 404 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων;
Τα 50 g σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων έχουν 202 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων;
Τα 150 g σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων έχουν 606 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων;
Τα 200 g σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων έχουν 808 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων;
Τα 250 g σουηδικό τοστ δημητριακών και σπόρων έχουν 1010 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 172 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7409 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
