Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σπόρους
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 382 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 78 g 28%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 4,6 g 17%
- Σάκχαρα 0,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,5 g | 78 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,3 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 117 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 155 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 194 g | 9,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά;
Τα 100 g Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά έχουν 382 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά;
Τα 50 g Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά έχουν 191 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά;
Τα 150 g Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά έχουν 573 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά;
Τα 200 g Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά έχουν 764 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά;
Τα 250 g Τραγanό ψωμί από φουσκωμένα δημητριακά έχουν 955 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 194 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7357 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
