Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι με γκρανόλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

128

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,4 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	128	5,4 g	15 g	5 g
50 g	50 g	64	2,7 g	7,4 g	2,5 g
150 g	150 g	192	8 g	22 g	7,4 g
200 g	200 g	256	11 g	29 g	9,9 g
250 g	250 g	320	13 g	37 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι με γκρανόλα;

Τα 100 g Γιαούρτι με γκρανόλα έχουν 128 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι με γκρανόλα;

Τα 50 g Γιαούρτι με γκρανόλα έχουν 64 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι με γκρανόλα;

Τα 150 g Γιαούρτι με γκρανόλα έχουν 192 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι με γκρανόλα;

Τα 200 g Γιαούρτι με γκρανόλα έχουν 256 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι με γκρανόλα;

Τα 250 g Γιαούρτι με γκρανόλα έχουν 320 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0109G · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες