Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο, ζεσταμένο

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,2 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά3,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	7,2 g	12 g	3,1 g
50 g	50 g	54	3,6 g	5,9 g	1,5 g
150 g	150 g	163	11 g	18 g	4,6 g
200 g	200 g	217	14 g	24 g	6,1 g
250 g	250 g	272	18 g	30 g	7,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα;

Τα 100 g Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα έχουν 109 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα;

Τα 50 g Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα έχουν 54 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα;

Τα 150 g Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα έχουν 163 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα;

Τα 200 g Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα έχουν 217 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα;

Τα 250 g Γαλοπούλα με πατάτα και σάλτσα έχουν 272 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7967 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες