Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυτικό λουκάνικο με τόφου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

vegan, προυσκευασμένο

228
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες5,7 g
Λιπαρά16 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 228 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 27%
  • Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
  • Λιπαρά 16 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 670 mg 29%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη K 12,8 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 17,3 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 140 mg 11%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 58 mg 14%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 120 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,23 mg 26%
  • Μαγγάνιο 0,86 mg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22813 g5,7 g16 g
50 g50 g1146,7 g2,8 g8,2 g
150 g150 g34220 g8,5 g25 g
200 g200 g45627 g11 g33 g
250 g250 g57034 g14 g41 g

Ερωτήσεις για το Φυτικό λουκάνικο με τόφου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου;

Τα 100 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου έχουν 228 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου;

Τα 50 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου έχουν 114 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου;

Τα 150 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου έχουν 342 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου;

Τα 200 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου έχουν 456 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου;

Τα 250 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου έχουν 570 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20337 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες