Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προsυσκευασμένο

250
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες7,5 g
Λιπαρά11 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 250 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 54%
  • Υδατάνθρακες 7,5 g 3%
  • Λιπαρά 11 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
  • Φυτικές ίνες 4,6 g 16%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 728 mg 32%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,49 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,46 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 40,6 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 37 mg 3%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Μαγνήσιο 32 mg 8%
  • Φώσφορος 110 mg 9%
  • Κάλιο 200 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
  • Χαλκός 0,27 mg 30%
  • Μαγγάνιο 0,75 mg 33%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25027 g7,5 g11 g
50 g50 g12514 g3,8 g5,3 g
150 g150 g37541 g11 g16 g
200 g200 g50054 g15 g21 g
250 g250 g62568 g19 g26 g

Ερωτήσεις για το Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν;

Τα 100 g Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν έχουν 250 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν;

Τα 50 g Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν έχουν 125 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν;

Τα 150 g Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν έχουν 375 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν;

Τα 200 g Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν έχουν 500 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν;

Τα 250 g Φυτικό λουκάνικο με σιτάρι ή σεϊτάν έχουν 625 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25232 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες