Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φυτικό λουκάνικο με τόφου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μη vegan, προσυσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 133 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 405 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 34,6 µg 4%
- Βιταμίνη K 20,4 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 28,3 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 41 mg 10%
- Φώσφορος 130 mg 10%
- Κάλιο 130 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,58 mg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 11 g | 5 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,5 g | 2,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 17 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 22 g | 9,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 28 g | 12 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φυτικό λουκάνικο με τόφου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου;
Τα 100 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου έχουν 133 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου;
Τα 50 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου έχουν 67 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου;
Τα 150 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου έχουν 200 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου;
Τα 200 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου έχουν 266 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου;
Τα 250 g Φυτικό λουκάνικο με τόφου έχουν 333 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20338 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
