Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύλλα μουστάρδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες1,8 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	2 g	1,8 g	0,2 g
50 g	50 g	11	1 g	0,9 g	0,1 g
150 g	150 g	32	3 g	2,7 g	0,3 g
200 g	200 g	42	4 g	3,6 g	0,4 g
250 g	250 g	53	5 g	4,5 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 100 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 21 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 50 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 11 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 150 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 32 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 200 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 42 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 250 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 53 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 3085 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες