Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύλλα μουστάρδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένα, στραγγισμένα, χωρίς λάδι, ανάλατα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,2 g

Υδατάνθρακες2,4 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	2,2 g	2,4 g	0,5 g
50 g	50 g	14	1,1 g	1,2 g	0,3 g
150 g	150 g	42	3,3 g	3,5 g	0,8 g
200 g	200 g	56	4,4 g	4,7 g	1,1 g
250 g	250 g	70	5,6 g	5,9 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 100 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 28 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 50 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 14 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 150 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 42 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 200 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 56 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 250 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 70 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0241B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες